dissabte, 12 de novembre del 2022

CAP D'ANY A FORMENTERA

 

En una porció de territori tan petita com és Formentera, on els recursos terrestres i marins han condicionat notablement la vida a l’illa, la frontera entre valor cultural i valor natural moltes vegades és difusa. Bona prova d’això és l’amplitud del nostre patrimoni etnològic, que constitueix un compendi d’aprofitament sostenible dels diferents recursos naturals de l’illa.

Formentera compta amb tres conjunts històrics: Sant Francesc Xavier, Sant Ferran de ses Roques i el Pilar de la Mola. En tots ells l’epicentre i edifici més rellevant és la respectiva església parroquial. Al seu voltant es configura tota una trama de places i vies, la major part de les quals coincideixen amb els antics camins que unien les zones de població dispersa amb els temples religiosos.

Pertanyen també al patrimoni cultural de Formentera elements de defensa i senyalització costanera (torres de defensa i fars), llocs històrics (ses Salines, Colònia penitenciària de Formentera), camins i divisió territorial (camí de sa Pujada, fites, parets de pedra seca) així com cases, molins fariners, cisternes i aljubs, pous, sínies, arbres singulars, o escars (varadors), entre d’altres béns.

En l’àmbit del patrimoni immaterial destaquen les ballades i les cantades, manifestacions musicals que tenien un pes important en la societat insular fins a mitjan segle XX. També es fa imprescindible esmentar les caramelles, cants interpretats per homes amb acompanyament instrumental que van estretament lligats a dues celebracions clau del calendari litúrgic: Nadal i Pasqua.

 http://giroguies.com/destins/europa/balears/item/240-cap-dany-a-formentera

 

dilluns, 7 de febrer del 2022

TUSHETI: LA REGIÓ MÉS REMOTA DE GEÒRGIA

NOU DESTÍ A GEÒRGIA, T'HI ATREVEIXES!


Els paisatges de la província històrica de 
Tusheti, al nord-est del país, són una barreja espectacular de pics nevats (que assoleixen els 4.800 metres d'altitud), engorgats salvatges tallats per impetuosos rius rics en aigua i turons coberts d'herba amb cavalls salvatges i on pasturen ramats d'ovelles i de vaques. Aquesta combinació de natura i bellesa salvatge, sens dubte, la converteix en unes de les regions muntanyoses més fascinants i verges de Geòrgia. 

És una regió que encara no compta amb electricitat o telèfon i on els pobles estan a hores de marxa i només són accessibles per camins de muntanya, on el cavall continua sent el principal mitja de transport.

Tusheti és una regió de difícil accés i encara no compta amb carreteres convencionals. L'única carretera que va a Tusheti, passa pel port d'Abano (2.950 m) i només és transitable per a tot terrenys des de principis de juny fins a mitjans d'octubre. La resta de l'any està tancada per l'acumulació de neu.

Enllaç a la pàgina web

dissabte, 17 d’abril del 2021

 


GIROGUIES, estem compromesos amb tot el que sigui millorar la salut de les persones i aquest any volem posar-hi també el nostre granet de sorra.

Participarem activament amb l'equip "Engrescats", a l'edició 2021 de l'Oncotrail que es farà els dies 2 i 3 d'octubre i perquè els nostres clients també hi puguin participar, hem pensat que donarem 1 euro per persona i dia de totes les sortides que realitzem des del 17 d'abril fins a l'1 de setembre 2021.

Mira totes les sortides que tenim programades: Calendari Giroguies


QUÈ ÉS L'ONCOTRAIL ?


L'Oncotrail és una cursa per equips de 100 km organitzada per la Fundació Oncolliga Girona conjuntament amb l'Agrupació Excursionista Palafrugell i el Club Atlètic Palafrugell i que té com a objectiu recaptar fons per millorar la qualitat de vida dels malalts de càncer. La cursa se celebra cada any el primer cap de setmana d'octubre.

La cursa
La cursa es du terme a Baix Empordà i té recorregut circular d'uns 100 quilòmetres amb arribada i sortida a Palafrugell. Cada equip ha de recórrer aquest trajecte en un màxim de 30 hores.

Suma't al repte
Si et sumes al repte, a més de passar-ho bé, contribuiràs a recollir fons per ajudar la Fundació Oncolliga Girona en la seva tasca de millora de les  condicions de vida dels malalts de càncer (per exemple: serveis de fisioterapeutes, drenatge limfàtic, serveis psicològics, banc de perruques...) amb la supervisió del comitè tècnic de l'entitat.

També un percentatge de la quantitat recaptada es destinarà a la investigació de la malaltia dins de l' Institut Català d'Oncologia de Girona.

A més, si et sumes al repte ens ajudaràs a conscienciar la societat de la importància de la lluita diària contra el càncer.

L'organització

Aquesta cursa està impulsada per la 
Fundació Oncolliga Girona, Lliga catalana d'ajuda al malalt de càncer, una entitat sense ànim de lucre l'objectiu de la qual és millorar el dia a dia dels malalts oncològics i dels seus familiars a les comarques gironines. 

Si voleu saber més coses de l'Oncolliga feu clic aquí


Club Atlètic Palafrugell
El Club Atlètic Palafrugell es va fundar a finals de 1971 i set anys després, el 1978, va ser el club pioner a l'Estat espanyol en organitzar una marató, la I Marató Catalunya. A principis del 2000 va crear un ambiciós projecte atlètic: el Girona Costa Brava-Club Atlètic Palafrugell, que pretén aglutinar els esforços de diferents nuclis atlètics de les comarques de Girona.

Si voleu saber més coses del Club Atlètic Palafrugell feu clic 
aquí

Agrupació Excursionista Palafrugell
L'Agrupació Excursionista de Palafrugell es va fundar l'any 1985  amb l'objectiu que totes aquelles persones aficionades a la pràctica de l'excursionisme, l'esquí, l'escalada i l'espeleologia  tinguessin una entitat de referència i que els fes d'enllaç amb les Federacions, sobretot pel que fa a la gestió de l'assegurança i la tarja federativa. En l'actualitat, l'Agrupació compta amb uns 300 socis.

Si voleu saber més coses de l'Agrupació Excursionista Palafrugell feu clic
 aquí 

dimarts, 15 de desembre del 2020

TESTS COVID-19 PCR y TAR

Hablando de la COVID-19 y después de unos meses en que, a efectos nuestros, no había cambios substanciales con consecuencias prácticas aplicables, aparte de lo ya ampliamente publicado, conocido, difundido y sabido, ahora disponemos de la posibilidad de hacer tests para la COVID-19 y de vacunarnos. Lo que voy a resumir aquí son algunos conceptos muy básicos que nos permitan orientarnos algo más con respecto a estas posibilidades que se nos brindan.

Quiero dejar claro que lo que os explico es susceptible de ser mejor explicado, corregido, emendado, etc., pues ni soy estudioso del tema ni experto en el mismo, pero a mí me sirve y por esto lo quiero compartir. 

TEST: Tenemos dos tipos de Test. El PCR y el TAR:

1)    El PCR es muy sensible (se equivoca poco) en determinar si en algún momento relativamente reciente alguien ha estado en contacto con el virus. Dado que detecta cualquier trocito de virus que se halle en las mucosas y no solamente un virus completo, no nos dice si el posible virus entero que se detecta crecerá y esa persona será capaz de infectar ni si se enfermará o no. Si es NEGATIVO solo nos dice que EN ESE MOMENTO la persona está libre de virus, pero no si dentro de un minuto se infectará o no. Si es positivo no nos dice nada específico pues no sabemos si acaba de pasar la enfermedad o no, si la pasará, si se acaba de infectar o lo que sea. Solo es útil si es negativo, pues indica que en ese momento la persona está limpia.

2)    El TAR (Test Antígenos Rápido) es muy sensible (se equivoca poco) en determinar si alguien tiene el virus. Si es POSITIVO, nos dice que EN ESE MOMENTO esa persona está contagiada y es contagiosa. El que es negativo, puede estar incubando el virus y ser contagioso sin tener todavía una enfermedad aparente.

En resumen, el TAR o test rápido es muy útil para separar a los que YA en ese momento son contagiosos. Si hipotéticamente se pudiese hacer de golpe al 100% de la población nos permitiría separar a los que seguro que sí que son contagiosos. Claro está que entre los negativos los habría que podrían ser contagiosos. Si embargo y a nivel epidemiológico, la utilidad de poder detectar a los que ya lo son es evidente. Mejoraría enormemente el control de la epidemia.

El PCR es más caro y tarda más en ofrecer un resultado, El TAR es prácticamente inmediato y mucho más barato.

¿Es aconsejable hacerse un TAR antes de acudir a una reunión? No, porque si es negativo uno puede ya ser contagioso aunque sea menos probable. En caso de ser positivo nos diría que no fuésemos a esa reunión y nos pusiéramos de inmediato en cuarentena bajo supervisión sanitaria.

¿Es aconsejable hacerse un PCR antes de ir a una reunión? No, porque el resultado tardaría 3 días en llegar y en ese período de tiempo podríamos habernos infectado. Claro que si nos hacemos el PCR y nos aislamos hasta tener el resultado negativo (2-3 días), en ese momento podríamos ir a la reunión sin riesgo de infectar a nadie. Sin embargo, son caros, no se pueden hacer en cualquier lado y su disponibilidad es limitada.

 

VACUNAS:

Ya está disponible la de Pfizer. En breve tendremos otras disponibles. Parece ser que empezarán por la de Pfizer que es la única que ha pasado por todas las pruebas y tiene autorización aquí. No tiene efectos secundarios diferentes a la vacuna de la gripe. No sabemos si su protección durará 3 meses, un año o lo que sea pues dependerá de múltiples factores además de las eventuales mutaciones del virus. El objetivo es llegar, al menos, a tener vacunada al 70% de la población, para conseguir un efecto barrera, ya que una persona vacunada no hace de puente entre un infectado y una no infectada, es decir, no deja pasar el virus a través de ella. Eso dificulta enormemente la trasmisión del mismo. 

El problema principal de esta vacuna es que se transporta congelada a -70ºC y una vez descongelada y lista para su administración solamente dura 5 días. Ello obliga a trasportarla en cantidades importantes de forma conjunta y a vacunar de golpe a cantidades de población grandes. Se comprende el problema logístico que eso supone y que no podremos decidir que día nos vacunaremos y si nos va bien o no hacerlo cuando nos convoquen. Por supuesto que no será obligatorio vacunarse, allá cada uno con su decisión tanto desde el punto de vista personal como de solidaridad colectiva.

Por si a alguien le ayuda saberlo ya digo que personalmente me vacunaré cuando me corresponda.

 

EN CONCLUSIÓN:

-       Vamos a convivir siempre con este virus como con cualquier otra enfermedad. Se trata de tenerlo controlado igual que hacemos con el VIH, la tosferina, la tuberculosis, el tétanos, la meningitis o cualquier otra enfermedad. Para ello debemos aprender y tomar medidas razonables.

-       No tiene interés práctico hacerse pruebas o test para estas fiestas navideñas.

-       Es fuertemente aconsejable aceptar los consejos de las autoridades sanitarias y dejarse vacunar. No hacerlo por desconfianza sería lo mismo que ignorar los consejos de un bombero o de un policía cuando nos desvía de algún lugar alegando riesgos de algún tipo.

-       El miedo, el pesimismo y el estrés son los grandes generadores de enfermedad. Hay que aprender a evitar convivir con ellos y limitar su compañía al máximo.

 

Espero que todo esto os sea útil. Un fuerte abrazo, cuidaos mucho y sed lo más felices que podáis. Eso es lo que genera salud.


Carlos de Mendoza Sans

Metge de família i soci fundador de Giroguies